8 Cara Membesarkan Payudara Orang Yang Kurus

 

Cara Membesarkan Payudara Orang Yang Kurus



Cara Membesarkan Payudara Orang Yang Kurus

Cara Membesarkan Payudara Orang Yang Kurus – Mempunyai berat badan dan bentuk tubuh yang ideal tentunya menjadi dambaan setiap orang, terutama untuk kaum wanita. Salah satu bagian tubuh dari kaum wanita yang memiliki nilai lebih dan sering mendapat perhatian lebih yaitu payudara, sehingga banyak wanita yang ingin memiliki payudara besar, kencang dan indah.

Hal tersebut cukup sulit untuk bisa terwujud oleh sebagian wanita yang mempunyai berat badan rendah atau bertubuh kurus, biasanya mereka memiliki postur tubuh yang lurus tanpa adanya lekukan tubuh yang indah layaknya seperti tubuh seorang wanita. Untuk bisa memiliki payudara besar, padat dan kencang diperlukan upaya baik itu dengan melakukan perawatan di klinik kecantikan ataupun dengan melakukan perawatan alami di rumah untuk memperbesar payudara.

Untuk hasil yang cepat memang disarankan untuk melakukan perawatan di klinik kecantikan, tetapi jika anda masih terkendala dengan biaya, maka anda bisa memilih solusi alternatif lain yaitu dengan cara alami yang bisa anda lakukan sendiri di rumah dan tentunya jauh lebih terjangkau.

Loading…

Berikut ini beberapa upaya yang bisa anda lakukan untuk memperbesar payudara bagi anda yang memiliki tubuh kurus, diantaranya yaitu :

  1. Olahraga

Dengan rutin menjalani aktivitas olahraga secara rutin dan teratur tidak hanya berpengaruh terhadap faktor kesehatan saja, tetapi juga dapat membentu tubuh agar fostur tubuh terlihat lebih ideal. Selain itu, dengan olahraga juga dapat membantu memperbesar payudara wanita dan membuatnya lebih kencang dan membusung ke atas. Jenis olahraga yang terbaik untuk memperbesar payudara yaitu dengan melakukan latihan push up atau latihan mengangkat beban dumble dengan ukuran mulai dari 5-10 kg bagi para pemula. Selain itu, jenis olahraga lainnya yang dapat memperbesar payudara yaitu berenang dengan gaya kupu-kupu.



Bagi anda yang bertubuh kurus, manfaat olahraga ini tidak hanya dapat memperbesar ukuran payudara anda tetapi juga dapat membantu meningkatkan nafsu makan sehingga sedikit-demi sedikit berat badan anda akan bertambah dan ukuran payudara akan mengalami peningkatan yang cukup signifikan, lebih kencang dan indah tentunya.

  1. Mengkonsumsi Makanan Yang Dapat Merangsang Hormon

Kurangnya asupan gizi dan nutrisi harian tubuh yang cukup dari makanan tentu dapat berdampak terhadap berat badan, sehingga dapat menyebabkan tubuh menjadi kurus. Selain itu, penyebab tubuh kurus lainnya juga bisa dipengaruhi oleh karena terlalu sering mengkonsumsi makanan yang tidak sehat seperti makanan cepat saji, junk food, minuman beralkohol, kafein dan juga minuman bersoda. Berbagai jenis makanan tersebut sangat berpengaruh terhadap perkembangan tubuh, sehingga tubuh menjadi kurus dan tentunya membuat penampilan jadi kurang menarik dan ukuran paydara pun tampak kecil dan kurang berisi.

Loading…

Oleh karena itu, salah satu cara untuk memperbesar payudara bagi orang yang bertubuh kurus yaitu dapat dilakukan dengan cara mengkonsumsi makanan sehat setiap hari. Hal ini dikarenakan, makanan sehat dapat menambah berat dan sekaligus membuat ukuran payudara menjadi lebih besar dan sehat. Salah satu jenis makanan sehat yang dapat menambah ukuran pada payudara wanita yaitu dengan mengkonsumsi makanan yang dapat meningkatkan produksi hormon estrogen seperti buah-buahan, sayuran, gandum, biji-bijian, daging ayam, susu dan kacang-kacangan.

Jika anda mengalami kerepotan dalam menyiapkan makanan sehat tersebut setiap hari, maka anda bisa membantunya mencukupi asupan nutrisi dari makanan tersebut dengan mengkonsumsi suplemen makanan yang bisa anda dapatkan di apotik. Mengkonsumsi makanan sehat dan suplemen makanan bisa memperbaiki pola makan, sehingga dapat menambah berat badan yang diikuti dengan memadatkan bagian tubuh lainya termasuk payudara.

  1. Pemijatan Payudara

Teknik Pijat Payudara

Teknik Pijat Payudara

Cara alami berikutnya yang dapat memperbesar payudara orang yang bertubuh kurus yaitu dengan dilakukan tehnik pemijatan pada payudara, karena dengan melakukan peremasan pada payudara dengan tepat dapat memperbesar payudara secara alami. cara ini bisa anda lakukan sendiri dirumah setiap selesai mandi atau sebelum tidur.

Ada beberapa tehnik pemijatan payudara yang bisa anda lakukan di rumah, yaitu :

Loading…



  • Tehnik Pijatan Friction

Dalam tehnik pemijatan friction ini sebaiknya dilakukan pada pagi hari selama 20-30 menit. Cara pemijatannya cukup mudah dan sederhana, anda hanya perlu mengosok-gosokan kedua telapak tangan anda hngga terasa panas. Setelah itu, lakukan pemijatan secara perlahan dan lembut pada area payudara anda dari awal bawah ke atas. Lakukan tehnik pijatan payudara ini secara rutin dan teratur setiap hari.

  • Tehnik Pijatan Chi

Tehnik pemijatan ini sangat bermanfaat untuk memperbsar payudara dan menjadikannya lebih kencang dan berisi. Caranya cukup dengan melakukan tekanan-tekanan pada area payudara dengan menggunakan ujung jari-jari tangan. Lakukan cara ini 2-3 kali sehari, sala, beberapa minggu anda bisa melihat perbedaannya.

  • Tehnik Pjatan Coco Butter

Tehnik pemijatan ini sangat cocok dilakukan untuk memperbesar ukuran payudara dan sekaligus menghaluskan dan mengencangkan payudara yang kendur. Cara melakukan tehnik pemiatan pada payudara ini dilakukan dengan gerakan melingkar ke seluruh bagian payudara, lakukan juga tekanan-tekanan pada titik-titik tertentu untuk mendapatkan hasil maksimal.

  • Lakuka Pemijatan Dengan Minyak Zaitun

Lakukan pemijatan pada payudara dengan menggunakan minyak zaitun, selain dapat merangsang peningkatan produksi hormon estrogen, cara ini juga dapat menjadikan payudara kencang, halus dan lembut. caranya cukup mudah, olesi telapak tangan anda dengan  minyak zaitun hangat dan oleskan pada payudara sambil dilakukan pemijatan dengan gerakan melingkar dengan di awali dari bagian bawah. Lakukan 2-3 kali sehari untuk mendapatkan hasil maksimal.

Catatan :

Jika anda tidak pahan bagaiman cara pemijatan payudara yang benar, sebaiknya mintalah bantuan terapis khusus wanita yang sudah berpengalaman melakukan pemijatan pada payudara.

  1. Menambah Berat Badan

Jika tubuh anda memang benar-benar kurus, maka mau tidak mau anda harus bisa menambah berat badan terlebih dahulu karena ukuran payudara akan mengalami peningkatan seiring bertambahnya berat badan. Hal ini dikarenakan, payudara dapat terbentuk dari jaringan lemak dalam tubuh sehingga ukuran payudara juga akan mengecil apabila berat badan seorang wanita mengalami penurunan berat badan.

Oleh karena itu, jika anda memiliki tubuh yang kurus dan ukuran payudara yang kecil. Maka dengan bertambahnya berat badan anda beberapa kilogram, secara otomatis ukuran payudara anda akan bertambah besar. Tetapi perlu juga anda perhatikan untuk menghindari konsumsi makanan berlemak secara berlebihan, karena jika kenaikan berat badan terlal cepat dapat berdampak buruk bagi kesehatan tubuh. Cara terbaik untuk menambah berat badan yaitu dengan meningkatkan asupan kalori dalam jumlah cukup selama 1-2 minggu. disamping itu, anda tetap dianjurkan untuk melakukan olahraga secara rutin dan teratur mimimal 30 menit setiap harinya, jenis olahraga yang cocok untuk menambah berat badan yaitu seperti jogging, bersepeda atau jalan santai. Dengan berolahraga, maka nafsu makan anda akan kembali meningkat dan dengan olahraga pula dapat membakar kadar lemak berlebih yang dapat menyebabkan kegemukan.

Bagaimana, cukup mudah bukan?

Demikian ulasan yang bisa kami paparkan mengenai cara memperbesar payudara orang yang kurus, semoga ulasan diatas dapat bermanfaat dan selamat mencoba.

Loading…

Artikel yang selalu berkaitan:

  • cara memperbesar payudara untuk orang kurus